L’ingrédient de la semaine

Ingrédient de la semaine (Récapitulatif de Juillet, Août et Septembre)

Si vous ne me suivez pas sur les réseaux sociaux vous ne le savez peut-être pas mais chaque semaine je présente un ingrédient que l’on retrouve généralement dans la cuisine et que l’on peut utiliser en cosmétique. Voici donc un petit récapitulatif des mois passés

29 Juillet : Ingrédient de la semaine : Le CITRON.

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Ce petit fruit que l’on utilise autant pour les plats que pour les desserts est un incontournable de la cosméto. Que ce soit pour venir à bout d’un bouton indésirable, éclaircir le teint, ou rendre les cheveux brillants.
Ma recette coup de coeur : Le rinçage pour cheveux. Pour avoir la recette laissez moi un commentaire


6 Août : Ingrédient de la semaine : L’AVOCAT.

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Il est une bonne source de protéine et de vitamine A et B. Il aide à hydrater la peau et les cheveux.
Ma recette coup de coeur le masque à l’avocat.

Il suffit de réduire un avocat en purée on peut ajouter une cuillère d’huile au choix pour avoir une purée bien lisse. On applique sur le visage et on le garde environ 15 min.


12 Août : Ingrédient de la semaine : La BIÈRE

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S’il vous reste des canettes de votre dernier barbecue ne vous sentez pas obligés de les boire. La bière constitue un excellent rinçage pour cheveux et les protéines qu’elle contient aident à renforcer la chevelure. Rassurez vous l’odeur disparaît en séchant. Alors à vos bières et bon été.


20 Août : Ingrédient de la semaine : L’AVOINE (en flocons).

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Cette céréale que l’on retrouve souvent au déjeuner (petit déjeuner) ou au goûter est aussi une alliée des peaux sensibles. Riche en protéines, potassium, fer, magnésium et silicone naturel. On peut l’utiliser en remplacement du savon ou en masque. Je ne vous la recommande pas si vous souffrez de la maladie de Crohn ou d’une intolérance au gluten.


16 Septembre : Ingrédient de la semaine est : L’HUILE D’OLIVE.

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Utilisée en cosmétique depuis des décennies l’huile d’olive est riche en vitamine E et en polyphénols, elle aide à lutter contre le vieillissement de la peau. Elle donne aussi de la brillance aux cheveux.
Une de mes recettes favorite : le gommage rapide.

Mélanger une cuillère à café de graines de noyaux d’abricot (de sucre, de café moulu etc..) à une cuillère à soupe d’huile d’olive. Vous obtenez ainsi un excellent gommage à peu de frais.


24 Septembre : Ingrédient de la semaine est : Le SEL

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Le sel est idéal pour les bains, riche en minéraux il favorise la circulation sanguine et la détente des muscles.
C’est également un bon exfoliant mais dans ce cas choisissez du sel fin pour ne pas endommager votre peau.
Tous les sels ne se valent pas aussi que ce soit pour la cuisine ou pour les cosmétiques il est bon d’opter pour un sel de bonne qualité.


30 Septembre : Ingrédient de la semaine : La TOMATE

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Composé à 95% d’eau ce fruit, riche en vitamines et en minéraux, favorise la régénération cellulaire.  Il aide à rééquilibrer la peau. Le lycopène qu’il contient est un puissant antioxydant.
Je vous donnerai une recette dans le prochain beauté express


Vous l’aurez remarqué je n’avais pas encore de jour fixe mais à partir de maintenant les ingrédients de la semaine seront publiés les mercredis 🙂 et je ferais un récapitulatif au début du mois suivant. J’espère que vous apprécierez.  Si vous avez des questions ou des commentaires vous savez quoi faire 😛

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