Boxing day

Boxing day

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En m’installant au Canada j’ai découvert une petite tradition le « Boxing day » ou Solde d’après Noël. Pour ceux qui ne sont pas familiers avec le phénomène il s’agit d’un des plus gros solde de l’année et je dois avouer que les magasins rivalisent d’idées pour se faire remarquer.

J’avoue que comme je ne suis pas une adepte des bains de foule alors je passe généralement cette journée chez moi. Si un article que je voulais est soldé je l’achète sur le net. Pour moi il est important de ne pas tomber dans le piège d’acheter juste parce que le prix est intéressant.

Mais ce n’est pas parce que je ne suis pas une adepte du « acheter pour acheter » que je n’apprécie de trouver ce dont j’ai besoin à un meilleur prix.

C’est dans cette optique et aussi pour vous remercier de me toujours prendre le temps de me lire j’ai décidé moi aussi de vous offrir un gros rabais pour le boxing day sur ma boutique Etsy : http://etsy.me/1Ng5fkj

solde

Je vous retrouve bientôt pour un le prochain beauté express. D’ici là prenez soin de vous.

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affiche : Gaby Stein

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Fiche Santé-Beauté : L’huile essentielle de Géranium rosat

Fiche  Santé-Beauté : L’huile essentielle de Géranium rosat.

Si vous luttez avec des problèmes de peaux tels que l’eczéma, l’acné, le zona etc.,  voici une huile essentielle que vous gagneriez à connaître. Elle convient aux peaux grasses, sèches, mixtes, acnéiques, matures, irritées etc.

L’huile essentielle de Géranium rosat

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Identification Nom commun : Géranium rosat

Nom latin : Pelargonium x asperum

Famille botanique :  Géraniacées

Partie distillée : feuilles ou tiges

Situation géographique : originaire d’Afrique du Sud les plus intéressantes viennent de la Réunion ou de l’Égypte.

Arôme : feuillu, doux, sucré

Couleur : jaune à brun verdâtre

Santé
  • Antifongique et antibactérien.
  • Repousse les moustiques et les insectes (poux).
  • Hémostatique (interrompt les saignements), favorise la cicatrisation.
  • Anti-inflammatoire
Beauté
  • Tonifie la peau
  • Astringent
  • Recommandé en cas de transpiration excessive
  • Normalise les sécrétions de sébum
  • Aide à prévenir l’apparition des vergetures
  • Aide
Synergies
  • Le citron (citrus limonum) pour les soins amincissants
  • La carotte (daucus carota)
  • L’eucalyptus citronné (eucalyptus citridora) pour chasser les insectes.
  • La lavande (lavandula angustifolia) et la sauge (salvia sclarea) comme antitabac.
Contre-indications Ne convient pas aux jeunes enfants ni aux femmes enceintes durant le 1er trimestre.

Consulter toujours un professionnel pour avoir les informations propre à votre état de santé.

Sources :

Dominique Baudoux, Pour une cosmétique intelligente, Amyris.
Hélene Berton, Les huiles essentielles pour la peau, Aroleome.
Denis Whichello Brown, Le guide de l'aromathérapie, Larousse.

Photo crédit : Karolina Grabowska

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Petits cadeaux maison (3eme partie)

Petits cadeaux maison (3eme partie)

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C’est la dernière ligne droite avant Noël et si vous n’avez pas encore trouvé tous vos cadeaux cela peut être un peu stressant. Que ce soit par  manque de temps ou de budget voici deux idées qui je l’espère vous seront utiles.

III / Le pot pourri

Je ne sais pas pour vous mais je raffole des odeurs associées au temps des fêtes : l’orange, la cannelle, la menthe, le pain d’épices etc. Avec l’apparition des pot-pourri commerciaux et la multiplication des produits aux odeurs artificielles le pot pourri maison semble avoir disparu. Il constitue pourtant une belle manière de décorer sa maison tout en la parfumant légèrement il convient aussi aux sacs, tiroirs, vêtements, etc.

Pour les réaliser vous avez besoin :

  • Un contenant ou d’un petit sachet en tissu ou en organza
  • D’épices (cardamome, anis étoilée, cannelle clou de girofle etc.)
  • De fleurs séchés odorantes (rose, lavande …)
  • D’huiles essentielles ces dernières étant totalement optionnel

 

Pain d’épices

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Matériel Ingrédients
1 contenant ou un sac au choix 3 bâtons de cannelle

30 g d’écorce d’oranges séchées

20 g de  clou de girofle entiers

30 g de gingembre séchés

10 gouttes d’absolu de benjoin (optionnel)

Pour la réalisation

  1. Mettre tous les ingrédients dans votre contenant

Trucs et astuces

☛ Si vous optez pour un sac assurez vous qu’il soit dans une matière “qui respire”.

☛ Le benjoin permet sert de fixatif il permet à votre pot-pourri de durer plus longtemps il peut être remplacer par de la racine d’iris. 

 

 

IV/ Sels de bain

Cette liste d’idées cadeaux ne serait pas complète sans au moins un produit pour le bain. (Si vous me lisez depuis le début vous devez savoir que j’ai un amour profond pour les bains)

 

Very minty

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Matériel Ingrédients
1  Bocal en verre ou plastique

1 bol

200 gr (1 tasse) de sel de mer

20 gr de feuilles de menthe séchées

1 cuillère à soupe d’huile au choix

15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (mentha piperita)

Pour la réalisation

  1. Dans un bol verser l’huile
  2. Ajouter l’huile essentielle de menthe et mélanger
  3. Ajouter le sel et mélanger de nouveau.
  4. Verser dans votre contenant
  5. Étiquetez.

Je vous souhaite de joyeuses fêtes et vous remercie d’avoir pris le temps de me lire.

À bientôt.

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Photo crédit : Photo de cadeaux : Michael Schwarzenberger

Petits cadeaux du temps des fêtes (2ème partie)

Petits cadeaux maison

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Il était prévu que je poste cet article hier mais j’avais un reste de migraine ophtalmique difficile de taper sur un clavier quand on ne voit pas vraiment les touches.  Quoiqu’il en soit il nous reste peu de jour avant de Noël aussi je me suis décidée à faire un effort.

II/ L’huile de beauté

J’avoue que l’huile de beauté n’est pas un must have pour moi mais il m’arrive très souvent de troquée ma crème hydratante contre une huile de beauté parce que je trouve ça bien pratique à utiliser. Et l’avantage de faire sa propre huile c’est qu’on obtient un produit adapté à nos besoins.

De plus ça ne nécessite que peu d’ingrédients :

  • Une huile au choix si c’est pour offrir je recommande l’huile de jojoba car elle convient à tous les types de peaux.
  • Des huiles essentielles
  • Si vous voulez allonger la durée de vie du produit vous pouvez ajouter de la vitamine E

 

Huile de beauté florale

Matériel Ingrédients
1 entonnoir

1 verre gradué

1 bouteille en verre ambrée stérilisée

1 étiquette

35 ml d’huile de jojoba

15 ml d’huile d’argan

5 gouttes d’huile essentielle de carotte

5 gouttes d’huile essentielle d’Ylang ylang

vit E

Pour la réalisation

  1. Mesurer soigneusement tous les ingrédients
  2. Verser dans votre contenant à l’aide de l’entonnoir
  3. Étiquetez

Trucs et astuces

☛ Si vous optez pour un contenant en plastique assurez-vous qu’il soit résistant aux huiles essentielles.

☛ Quand vous offrez un cadeau pensez toujours à étiqueter votre création et à inscrire sur cette dernière tous les ingrédients.

☛ Si l’huile de jojoba n’est pas adapté à votre budget vous pouvez la remplacer par de l’huile de pépins de raisins.

Un autre produit que l’on peut utilisé pour parfumer naturellement les huile de beauté sont les macérat huileux ,j’expliquerai en détail comment les réaliser dans un autre article sinon sachez qu’on en trouve dans les commerces.

Huile de beauté Mojito Rosé

Matériel Ingrédients
1 entonnoir

1 verre gradué

1 bouteille en verre ambrée stérilisée

1 étiquette

35 ml de macérat de fraise

15 ml d’huile de jojoba

3 gouttes d’huile essentielle de citron vert (citrus aurantifolia)

10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (mentha piperita)

vit E

Pour la réalisation

  1. Mesurer soigneusement tous les ingrédients.
  2. Verser dans votre contenant à l’aide de l’entonnoir.
  3. Étiquetez.

Je dois confesser que j’aime cette recette car elle a une odeur fantastique !

J’espère que cela vous donnera des idées. je vous dis à très bientôt.

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Photo crédit : Pixabay

Petits cadeaux maison pour les fêtes

Petits cadeaux maison

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Nous sommes à nouveau en Décembre qui marque le retour du temps attendu temps des fêtes, si pour certains cela riment souvent avec dépense pour moi c’est l’occasion de montrer à ceux que j’aime que je pense à eux mais avant de vous précipiter au magasin pourquoi ne pas consacrer un après midi à la création de vos propres produits

 

I / Les baumes à lèvres

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S’il y a bien une chose qui trouve est bien utile et ce quelque soit la saison ce sont bien les baumes à lèvres qui nous protègent des lèvres fendillées et consort. Bien qu’ils soient simple à réaliser on a souvent la tentation d’en attraper sur une tablette de supermarché. Ces derniers sont il faut l’avouer remplis de choses qu’on ne veut pas forcément avoir sur la bouche notamment des huiles minérales qui je vous le rappelle viennent du pétrole.

 

Pour réaliser un baume nous avons simplement besoin de :

  • Cire : d’abeille ou de soya pour les végétaliens
  • Huiles au choix
  • Un contenant

Pour vous expliquer la marche à suivre voici ma recette de base cette recette donne 5 tubes de 4 g

 

Baume à lèvres recette de base

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Matériel

Ingrédients

1 Bain marie

1 contenant

5 g de cire d’abeille

5 g de beurre de karité

5 g d’huile d’huile de ricin

5 g d’huile de pépins de raisin

Vitamine E (optionnel)

Pour la réalisation

  1. Placer tous les ingrédients dans le bain marie à l’exception de la vit.E
  2. Mettre sur le feu doux-moyen.
  3. Une fois la cire fondue éteindre le feu et ajouter la vit.E. Mélanger bien.
  4. Verser rapidement dans les moules et attendre le complet refroidissement avant d’utiliser.

Trucs et astuces

☛ Si vous coulez votre baume dans un tube il vaut mieux attendre 24 heures avant de l’utiliser pour éviter que le baume ne se casse.

☛ Je préfère les tubes aux autres contenants car je trouve cela plus hygiénique.

☛ Les huiles essentielles parfument très bien les baumes mes préférées sont l’ylang-ylang (cananga odorata) et l’anis étoilée (illicum verum) et la menthe (mentha spicata).Les macérats et les extraits huileux sont aussi un bon moyen de parfumer votre produit.

☛ Si vous appréciez les baumes légèrement sucré n’hésitez pas à mettre un peu de miel dans vos recettes.

☛ Il est possible de colorer les baumes en utilisant un peu de micas.

☛ Même s’il est est optionnelle sachez que je recommande la vit. E car elle antioxydante et ralentit le rancissement des graisses ce qui permet au baume de durer plus longtemps.

 

Baume à lèvres Menthe et anis étoilée

Matériel

Ingrédients

1 Bain marie

1 contenant

1 cuillère à mica

5 g de cire de soya

5 g de beurre de karité

5 g d’huile d’huile de ricin

5 g d’huile de pépins de raisin

4 gouttes d’huile essentielle d’anis étoilée

3 gouttes d’huile essentielle de menthe verte

mica vert

Vitamine E (optionnel)

Pour la réalisation

  1. Placer tous les ingrédients dans le bain marie à l’exception de la vitamine et des huiles essentielles
  2. Mettre sur le feu doux-moyen et mélanger pour bien répartir le mica
  3. Une fois la cire fondue éteindre le feu et ajouter la vitamine E et les huiles essentielles. Mélanger bien.
  4. Verser rapidement dans les moules et attendre le complet refroidissement avant d’utiliser

Trucs et astuces

☛ Utilisez très peu de mica sinon vous aurez un rouge à lèvres vert, de plus quand on met trop de mica le baume devient plus dur. Si vous n’avez pas de cuillère à mica utilisez la pointe d’un couteau ou une fourchette.

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Il n’y a plus qu’à emballer. Je vous dis à samedi pour un autre petit cadeau des fêtes. D’ici là pour toute question ou commentaire vous pouvez toujours me contacter. 

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Photo crédit : Photo de cadeaux : Michael Schwarzenberger

Photo menthe :  Betül Tiker

Photo anis : Andrea

Dessin cadeau : Venita Oberholster

 

 

Mange tes légumes (deuxième partie)

Mange tes légumes (deuxième partie)

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On nous parle souvent de l’importance des vitamines pour la santé de notre peau et de nos cheveux aujourd’hui je continue la liste des vitamines et les fruits et légumes à consommer pour en trouver.

B6

Algues, avocat,banane, brocoli, dattes, kale, oignons, panais, pissenlit, poireau, raisins, etc. Elle aide au maintien d’une peau saine. Elle stimula la synthèse de la kératine qui constitue les cheveux. Une carence en vitamine B6 peut expliquer un excès de sébum et par extension de pellicules.

B8

Avocat, bette à carde, brocoli, fraise. La vitamine B8 joue un rôle important dans la santé de la peau, des ongles et des cheveux. Elle aide a renforcer la peau et les ongles fragiles. Concernant les cheveux on lui reconnaît aussi des propriétés anti-chute

B9

Algue (kelp, wakamé), brocoli,ciboulette, citron, coriandre, fenouil, laitue, orange, persil, poireau, tomate, etc. Elle participe renouvellement rapide des cellules cutanées. Une carence dans cette vitamine est à l’origine de nombreux problèmes cutanés ainsi que les cheveux grisonnants. À noter que la cuisson la détruit “partiellement”

C

Argousier, cassis, cerise acerola, citron, églantier, fraise, groseille, kiwi, orange, papaye, poivrons, tomates, La vitamine C active le renouvellement cellulaire, et favorise la cicatrisation

Elle prévient les rides et les ridules, ainsi que les dommages causés par le soleil et la pollution.

E

Algues ( laver, spiruline wakamé. kelp), avocat, bleuet, citrouille, coriandre, herbe de blé, mangue, pissenlit, etc. Antioxydante, la vitamine E, protège la peau d’un vieillissement prématuré et réduisant notamment dommages causés par l’exposition au UV. Elle favorise l’hydratation et l’élasticité de la peau. Sensible à l’oxygène on la retrouve en plus grande quantité dans les aliments contenant du  gras (comme les noix).

À noter que les vitamines B, fonctionnent mieux en synergies, si vous avez une alimentation sans viande, les graines, les noix et les algues sont les aliments qui en contiennent le plus.

Je vous partagerai quelques recettes une fois que j’aurai terminé la liste des vitamines et minéraux. N’hésitez pas à prendre contact avec moi si vous avez des questions ou des commentaires.

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Sources : http://www.dietitians.ca

                   http://vegecru.com

L’ingrédient de la semaine : mois de Novembre

L’ingrédient de la semaine : mois de Novembre

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Voici le récapitulatif des ingrédients de la semaine du mois de novembre.

  4 Novembre : L’ingrédient de la semaine : La Papaye

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La papaye contient une enzyme nommée la papaïne qui a la particularité d’aider à éliminer les peaux mortes. Utilisée régulièrement elle atténue les taches dues à l’acné ou à la couperose.

11 Novembre : L’ingrédient de la semaine est : Le concombre

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Rafraîchissant, comme la majorité des fruits et légumes il est riche en vitamines minéraux et oligo-éléments. Bénéfique pour les peaux ternes, il purifie et apaise la peau. Sa richesse en silice en fait également un ingrédient de choix pour les soins de cheveux.

19 Novembre : L’ingrédient de la semaine : Les raisins

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Riches en vitamines C, antioxydants, les raisins lorsque fraîchement pressés sont d’excellents un excellent tonique. Ils favorisent l’élimination des cellules mortes et sont astringents.

25 Novembre : L’ingrédient de la semaine : l’Aloès

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Qu’il soit en feuille en jus ou en gel c’est un véritable allié de la beauté. Apaisant, cicatrisant, rafraîchissant, riche en acides aminés et enzymes l’aloès favorise l’hydratation de la peau. Il est également antibactérien et anti-inflammatoire.

Petit rappel l’ingrédient de la semaine est publié le mercredi sur les réseaux sociaux. Pour toute question ou commentaire n’hésitez pas à me contacter.  À bientôt !

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